2 1 3 4 5 6 7 8 9

Những điều cần biết về hội chứng cổ, vai, tay

Thứ năm - 25/10/2018 15:58
Giáo dục bệnh nhân, thay đổi hoạt động:
 
Giải thích tầm quan trọng của tư thế đúng, sinh cơ học, tránh mang vác nặng,
 
cũng như các động tác duỗi, xoay và nghiêng cổ cùng bên đau...
 
Phòng Bệnh
 
- Chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh các động tác làm nặng bệnh, phương pháp bảo vệ cột
 
sống khi mang vác đồ vật...
 
- Chế độ tập luyện: tập mềm dẻo, tập mạnh cơ thân, tập thăng bằng, tập sức bền.
 
Chương trình tập

 
 

Tổng số điểm của bài viết là: 10 trong 2 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 2 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

BẢN ĐỒ

Thông báo

 
Lịch công tác
Lịch trực tuần
Thông báo

Video

Liên kết

Thống kê

  • Đang truy cập2
  • Tổng lượt truy cập904,366
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây