PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CHO BỆNH NHÂN VIÊM QUANH KHỚP VAI
- Thứ năm - 28/05/2026 08:08
- In ra
- Đóng cửa sổ này
PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CHO BỆNH NHÂN VIÊM QUANH KHỚP VAI
ĐỪNG ĐỂ CƠN ĐAU GIỚI HẠN VẬN ĐỘNG!
Viêm quanh khớp vai là tình trạng tổn thương các cấu trúc phần mềm quanh khớp vai như gân, bao khớp, dây chằng và cơ.Bệnh thường gặp ở:
Nhân viên văn phòng
Người lao động nặng
Người trung niên Người sau chấn thương hoặc bất động khớp vai kéo dài
Dấu hiệu thường gặp:
Đau vùng vai Khó giơ tay cao Hạn chế xoay vai Khó đưa tay ra sau lưng Ảnh hưởng sinh hoạt hằng ngày
Bên cạnh điều trị nội khoa, PHỤC HỒI CHỨC NĂNG đóng vai trò rất quan trọng giúp:
Giảm đau Cải thiện tầm vận động Phục hồi chức năng sinh hoạt Phòng ngừa cứng khớp và tái phát
NGUYÊN TẮC TẬP LUYỆN
Tập từ nhẹ đến tăng dần Không tập khi đau cấp dữ dội Tập đúng kỹ thuật, không giật mạnh Duy trì đều đặn mỗi ngày Nên có hướng dẫn của kỹ thuật viên vật lý trị liệu
CÁC BÀI TẬP THƯỜNG ÁP DỤNG
Bài tập con lắc khớp vai → Giảm đau, thư giãn vai Bài tập leo tường → Tăng biên độ vận động Bài tập với gậy tập → Cải thiện vận động chủ động – thụ động Bài tập xoay vai → Tăng sự linh hoạt khớp vai Đưa tay ra sau lưng → Cải thiện động tác xoay trong LƯU Ý KHI TẬP
Ngừng tập nếu đau tăng nhiều, sưng hoặc tê lan xuống tay
Có thể kết hợp nhiệt trị liệu, điện trị liệu, xoa bóp – kéo giãn
Tái khám định kỳ để điều chỉnh bài tập phù hợp
Tập luyện đúng phương pháp và đúng thời điểm sẽ giúp người bệnh:
Giảm đau hiệu quả Phục hồi vận động Sớm trở lại sinh hoạt và lao động bình thường Nâng cao chất lượng cuộc sống
Khoa Vật lý trị liệu – Bệnh viện Phục hồi chức năng Hưng Yên là địa chỉ uy tín trong thăm khám, điều trị và phục hồi chức năng các bệnh lý cơ xương khớp, thần kinh và di chứng sau chấn thương. Với đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, người bệnh được xây dựng chương trình phục hồi cá thể hóa, an toàn và hiệu quả.